La thérapie brève

La thérapie brève stratégique et systémique est un modèle issu de l’école de Palo Alto

– Thérapie brève parce que nous nous donnons un cadre de 10 séances maximum pour résoudre un problème donné. Souvent, 3 ou 4 séances suffisent à amorcer un véritable changement.

– Thérapie systémique parce que nous prenons en compte tout le système pertinent, c’est-à-dire le contexte dans lequel se situe la personne. Dans une interaction, une modification en entraine forcément une autre. De même, le comportement d’une personne est lié et dépend du comportement des autres.

– Thérapie stratégique parce que le but est d’outiller la personne pour qu’elle reprenne le contrôle d’une relation ou d’une émotion qui est souffrante. Nous utilisons le modèle de Palo Alto qui obéit à un protocole thérapeutique très codifié, tout en s’adaptant à chaque cas.

Qu’est-ce que l’école de Palo Alto ?

L’École de Palo Alto est née dans les années 50 à Palo Alto en Californie. Il s’agit d’un courant de pensée qui interroge les principes d’interactions entre deux ou plusieurs personnes et travaille sur la résolution de problèmes humains dans une approche globale.

Au fondement de l’École de Palo Alto, il y a Grégory Bateson, un chercheur atypique aux compétences multiples (de l’anthropologie à la psychiatrie en passant par la zoologie et les sciences de la communication).

En 1959, le Mental Research Institute voit le jour. Créé par le psychiatre Don Jackson sous la double influence de G. Bateson et de Milton Erickson, ce groupe de chercheurs a révolutionné le champ des sciences humaines en introduisant la notion de système. Leurs recherches étaient centrées sur l’étude de toutes les formes de communications et d’interactions entre les individus.

Ce nouveau modèle qui ne sépare plus l’individu du contexte culturel et relationnel dans lequel il évolue s’applique aussi bien à la famille qu’à la psychiatrie ou au monde du travail.
Il est aujourd’hui enseigné et pratiqué dans le monde entier.