Problèmes relationnels

La thérapie brève vous donnera des outils pour rééquilibrer la relation

La thérapie brève vous permettra de comprendre ce qui alimente le problème et vous enferme dans cette situation conflictuelle.

Harcèlement au travail ou à l’école, relation conflictuelle avec un proche… toute relation déséquilibrée est source de grandes souffrances.

• Vous n’arrivez pas à tenir tête à votre collègue qui s’acharne contre vous
• Votre enfant a mal au ventre chaque matin, pleure le soir ou se met en colère
• Vos enfants se battent et plus vous leur demandez de s’arrêter, plus ils se font mal
• Vous n’arrivez plus à établir de communication avec votre adolescent
• La relation avec votre conjoint est devenue un conflit permanent…

Une analyse précise de la situation me permettra d’une part de comprendre ce qui maintient le problème et d’autre part d’élaborer avec vous une nouvelle stratégie pour vous permettre de rééquilibrer la relation.

Car bien que logique, c’est pourtant souvent ce que nous mettons en place pour tenter de résoudre notre problème ou d’y échapper qui l’alimente et le maintient.

Nous verrons ensemble comment construire des répliques, appelées aussi flèches verbales, pour pouvoir répondre et/ou réagir face à certaines attaques d’autres personnes, notamment dans le cas de harcèlement ou de conflit.

En quelques séances, vous acquerrez des outils pour sortir d’une situation douloureuse qui persistait en dépit de tous vos efforts.